Bevrijd jezelf in 1 dag van je passieproduct verslaving.

Heb jij één bepaald product waar je maar niet genoeg van kunt krijgen? Ga jij helemaal los op bijvoorbeeld chocola of chips? Ben je dan de rem volledig kwijt? Er is een manier om dit doeltreffend aan te pakken. Wat ik nu ga voorstellen lijkt misschien een idioot idee, maar als je het werkelijk zou doen ben je in 1 dag van je crush voor een bepaald product af, en kun je er in de toekomst neutraal mee omgaan.

Wat moet je doen?
1 Zorg dat je een ruime voorraad van je passieproduct in huis hebt. Ongeveer twee keer zoveel als je op kunt.
2 Prik een dag waarop je niet hoeft te werken of andere verplichtingen hebt, bijvoorbeeld in het weekend.
3 Eet op deze dag de hele dag uitsluitend je obsessieproduct, en NIETS anders!

Hoe ziet zo’n dag er in de praktijk er uit?
Stel je bent helemaal verslaafd aan chocola. Dan mag je op deze dag alleen maar chocola eten, en niet uitwijken naar een ander product, zelfs niet als dat een gezond product is. Dus je ontbijt is chocola, net als je lunch en je avondeten. Mocht je tussendoor trek krijgen in iets, dan is ook je tussendoortje ….chocola.
Is jouw crush geen chocola maar chips, dan doe je deze dag hetzelfde maar dan met chips.
Het enige waar je op deze dag mee kunt variëren is je drinken.

Het is aan te bevelen om de voorraad die je voor deze dag hebt ingeslagen goed zichtbaar uit te stallen. (Tenzij het in de koelkast bewaard moet worden) Als de grote voorraad zo duidelijk in beeld is kan dit nog eens extra gevoelens van weerstand oproepen, en dit is precies de bedoeling.

Is dit goed voor mij?
Het spreekt voor zich dat zo’n dag niet bepaald gezond te noemen is, dus je kunt als versterking wat multivitaminen nemen en wat fruitsap. Maar het karakter van deze dag bestaat eruit dat je een weerzin zult krijgen tegen een product dat nu wellicht jouw obsessie is en je hindert om het gezonde gewicht te behalen dat jij zo graag wilt. Eigenlijk is het een soort anti-dieet waarbij je aan het eind van de dag denkt: “Dit product hoef ik dus echt nooit meer.”
In het begin is dit misschien ook zo, maar na verloop van tijd zul je echt wel weer van het product gaan nemen. Maar nooit meer in die grote hoeveelheden.

Nu ben ik natuurlijk heel benieuwd. Wat is jouw passieproduct? En hoe ga jij daar mee om? Ik leer graag van jouw ervaring. Deel alsjeblieft jouw ervaring, tip of vraag in een reactie hieronder.
Op jouw gezondheid,

Tanja.