Ziekteverzuim door overgewicht terugdringen
Speciaal voor bedrijven biedt Slankinzicht een programma aan op basis van het BRAVO kompas
(Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning
Zowel werkgevers als werknemers hebben belang bij vitaliteit in hun organisatie. Het is een win-win situatie voor beide. Vitaliteitsmanagement betreft alle activiteiten die werkgevers in gang zetten om werknemers vitaal te houden, zodat zij zo plezierig en gezond mogelijk kunnen werken en hierdoor optimaal functioneren. Medewerkers in deze organisaties zijn bevlogen en voelen zich vitaal. Ze zijn lichamelijk en geestelijk fit, ervaren werkplezier en hebben een goede werk/privébalans.
Ziekteverzuim door overgewicht terugdringen
Wat levert het vitaliteitsprogramma van Slankinzicht voor uw organisatie op?
Winst voor de werkgever:
– de prestaties verbeteren
– de gezondheid verbetert
– het ziekteverzuim daalt, het herstel verloopt sneller
– de productiviteit neemt toe
– de medewerker gaat makkelijker mee met veranderingen
– medewerker voelt zich ontspannen en energieker
– er is minder personeelsverloop
– positief imago van uw bedrijf
Wat levert het vitaliteitsprogramma van Slankinzicht voor uw medewerker op?
Een vitale medewerker:
– heeft meer zelfvertrouwen
– zit beter in zijn/haar vel
– ondervindt positief effect op werk, relaties en andere zaken
– is actiever en heeft meer energie
– presteert beter en levert kwalitatief beter werk
– is minder vaak ziek en herstelt sneller bij ziekte
– is mentaal weerbaarder, meer ontspannen en daardoor beter in balans
Het Slankinzicht Vitaliteitsprogramma:
– Geen dieet.
– Zet in op het ontwikkelen van gezonde levensstijl en gezonde overtuigingen
– Blijvend gewichtsverlies en gewichtsbeheersing.
– Uitstekende resultaten.
– Op maat toegesneden
– Mogelijkheid voor individueel en/of in groepsverband (Minimaal 5 maximaal 10 deelnemers per groep, evt in overleg op locatie)
STOPPEN MET ROKEN
Effecten gezondheid stoppen met roken
Stoppen met roken heeft altijd zin, ook voor een korte tijd.
Al na 20 minuten zijn er effecten merkbaar in je lichaam.
Na 20 minuten: De bloeddruk en hartslag daalt.
Na 24 uur: Je longen beginnen aan de grote schoonmaak. Je hoest waarschijnlijk slijm op. Alle koolmonoxide is al uit je lichaam
Na 48 uur: Alle nicotine is uit je lichaam. Je ruikt en proeft al wat beter.
Na 72 uur: Je hebt meer energie. Ademen gaat makkelijker.
Na 2-12 weken: De longfunctie en bloedsomloop is verbeterd.
Na 1 maand: Je conditie is beter geworden en je beweegt gemakkelijker. Als je een rokershoestje had verdwijnt dit.
Na 1 jaar: Je risico op hart- en vaatziekten is inmiddels gehalveerd. Je risico op allerlei andere ziekten neemt de komende jaren steeds verder af.
Na 5-15 jaar: Het risico op een beroerte is gelijk aan dat van een niet-roker.
Na 10 jaar: Het verhoogde risico op longkanker is gehalveerd en het risico op andere kankersoorten verminderd.
Na 15 jaar: Het risico op hart- en vaatziekten is gelijk aan dat van een niet-roker.
Bron Trimbos instituut
